中医-siteshell.com

当前位置：siteshell.com — 中医

“三高”人群可以多吃燕麦

在西方,燕麦早已成为早餐主打菜式。专家认为,燕麦的蛋白质含量高、富含维生素和膳食纤维、含糖量低,特别适合心脏病、高血压、糖尿病患者等“三高”人群食用。据中国营养学会秘书长贾健斌介绍,燕麦又名莜麦,是谷物中的一种营养食品,

爱用牙签剔牙当心害人害己

许多人有饭后用牙签剔牙的习惯，殊不知，错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。据山东省消协最近的一次调查表明，目前市场上的牙签多为木制和竹制两种，消协工作人员在最近对多家餐

立春中医饮食养生之道:清淡而甘甜

关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，让身体顺应天时。吃什么才最养生呢？我们发现

宝宝久咳找找饮食原因

临床中发现有些孩子的咳嗽久治不愈，究其原因，并非身体抵抗力、营养和治疗方法有问题，而是与家长的护理，特别与饮食有着直接关系。俗话说，鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物可助湿生痰，引

逍遥丸疏肝健脾　男性也可吃

都说逍遥丸是女人的专属药物，可以帮助女人一扫痛经等“难言之苦”，其实并不仅仅如此，逍遥丸一样能使男人受益匪浅。它能一缓体内郁结的肝气，而春季是养肝的大好时候，吃点逍遥丸，能舒肝健脾、养血调经。春季为一年之初，阳气始升、气

春季小儿流脑防护

流脑也就是流行性脑脊髓膜炎，是由流脑双球菌感染引起的呼吸道传染病。它是通过患者或病原携带者打喷嚏、咳嗽等形式，使病菌随飞沫进入其他人呼吸道而感染。病原菌在体外抵抗力极弱，故间接传播的机会很小。流脑3大临床表现发烧、头痛、

产后妇女来点小米粥调理

很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，

乳腺增生有些中成药有良效

乳腺增生病是乳腺导管上皮及其周围结缔组织和乳腺小叶的良性增生性疾病。本病常见25-40岁的妇女。一般认为本病的发生与卵巢功能失调有关。诊断要点常见症状有：1.乳房胀痛：程度不一，轻者并不为病人所介意，重者可影响工作和生活

七窍连五脏看脸部识健康

《内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说，通过观察五官的异常情况，就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。中医：看七窍识五脏健康所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳

龟式养生法的静养行列

由于长年夜班，我生活在＆ldquo；颠倒黑白＆rdquo；日子中，练就出与众不同的生活习惯，每天的工作时间是下午4点至深夜凌晨，这样的工作时间，让我更有理由拒绝运动了，但不运动又不行。有一天我在读完《素问＆

七情和五脏间的“亲密关系”

中医学常常把人放在两个圈里，第一圈就是自然的圈，《黄帝内经》说“虚邪贼风，避之有时”，比如说春夏秋冬，我们中医经常讲，当风、寒、暑、湿、燥、火太过或不及时，称为“六淫”或“六邪”，就是当人和自然界之间不能协调的时候，就会

塑造腿部新方案减肥火罐

减肥难，腿部减肥更难。而腿部几乎占了身体比例的一半，想要好身材，不将腿瘦下去怎么行？记者专门向一些其中，火罐被大家一致认为是一种比较有效的方法。据美容连锁机构美体师介绍，腿部肥胖的原因，除了天生腿粗外，饭后经常坐着或长时

中医助你帮你过上“无烟生活”

中药戒烟汤：鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目的。中药戒烟糖：藿香60

每天搓搓腿活到九十九

导语：按摩可以养生防病和抗衰老。今天小编推荐一种很简单的养生之道给大家，只要每天搓搓腿，就可以延缓衰老、强身防病。平时人们按摩四肢和身体，习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。

女人这些部位出汗最危险

人就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不

中医传统养生需先静心

静心养生的精髓是静神。历代医学名家也极力倡导“静神以摄生防病”的观点。如《素问·上古天真论》指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”恬者，内无所蓄；淡者，外无所逐；虚无者，虚极静笃，臻于自然，就是说在思想上要保

晕车晕船按压一个穴位轻松搞定

很多人都有过晕车晕船的经历，头晕目眩、腹胀恶心、大汗淋漓，甚至呕吐。如何解决这恼人的晕车问题，这里介绍一种既安全又有效的方法，那就是按压内关穴。内关穴位于手掌侧腕横纹上三指，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，内关

中医治疗亚健康长处多多

亚健康状态的人群，需要从中医方面来诊断调理。中医诊断在这方面作为对西医检查手段不足的一种重要补充。在生活中经常会遇到有人自感头晕眼花，两目干涩，腰酸背痛，疲倦乏力，胸闷气短，心慌，少气懒言，胸胁胀满，食欲不振等症状，到西

爱上火是因为体内有毒？

“上火”是很常见的疾病。春季容易上4种火：心火、肝火、胃火、虚火，而这4类火都是由于饮食不规律、代谢失常、压力大导致、体内毒素堆积带来的，那如何降火呢？近85%城市人容易上火，女性占93%，男性接近八成。而春季易发“四把

十大亚健康信号：指甲白点、色斑等身体预示

12点以后睡觉中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11:30，否则反而比较清醒，不易入睡了。指甲有白点中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，

喝药酒期间可以服用一些常用药物吗

生活中很多人喜欢喝一些药酒滋补身体，但是喝药酒期间如果身体出现不适，正在服用一些常用的药物，也需要适当的注意药酒与这些常用药物之间有没有禁忌。如果存在禁忌的话，一定要适当的忌口，以避免导致不良的症状出现，危害自身的身体健

中医如何解释脾虚的症状

生活中很多人在夏季都会感到头昏脑热的情况，很多人都把他理解为中暑的症状。其实在另一方面它也许是脾虚的原因导致的。脾虚对身体的伤害也是非常大的，那么脾虚有哪些症状呢？我们可以在生活中通过哪些方面来看出脾虚的问题呢？一起跟小

缓解肺炎不妨试试这些中药配方治疗小儿肺炎有哪些方法

肺炎出现在生活中是很多见的，这样的情况不仅在大人身上能看到，在小儿身上也很多。小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，现在是冬季的时候，家里的孩子要注意做好呵护。那么，缓解肺炎不妨试试这些中药配方？治疗小儿肺炎有哪些方法？

男人左边肚子痛的四大征兆

1、急性疼痛对于肚子左边疼是怎么回事的问题，专家指出，急性的腹痛是最常见的情况，同时也是最为危险的情况之一。所谓急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛，常由腹腔内或腹腔外器官疾病所引起，前者称为内脏性肚子左边疼，与此同时很多

儿童肥胖光吃素食有哪些危害？

体积较大，容易吃饱；植物性食物富含维生素，易于消化吸收；许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。另外，蔬菜中纤维素较多，可以促进肠道蠕动而加速排便，故素食是减肥的一个办法。虽然素食好处很多，但绝对素食容易造成蛋白质、铁、钙及某些维

去除口中异味的四款药膳

在与人交谈中，口中有异味是一件令人十分尴尬的事情。口中有异味是不可避免的，特别是对于内分泌失调的人。那么，怎样有效去除口中异味呢？下面就是中医推荐的四款去除口中异味的药粥，一起来了解一下吧。薄荷粥需要鲜薄荷叶30克，粳

白花岩青兰的功效与作用白花岩青兰图片

【来源】唇形科青兰属植物白花岩青兰DracocephalumrupestreHancevar.albiflorumSchischk.，以全草入药。7～8月采收，切段晒干。【性味】辛，凉。【功能主治】分散风热，凉血降压。用

蛋白质粉不适宜人群？4大人群不宜食用蛋白粉

蛋白质是组成和修复人体组织和器官的重要原料之一，还能够被分解为维持人体生命活动的能量，蛋白质粉能够为人们快速补充蛋白质，但所有人都可以食用蛋白质粉吗？蛋白质粉不适宜人群有哪些呢？下面给大家介绍吧。蛋白质粉不适宜人群1.婴

为你介绍稻草根的药用价值和副作用你一定要看一看哦

说起稻草根很多人对此都有一定的了解，稻草根顾名思义就是植物稻的干燥根，人们将稻草根收取晒干后就能入药。入药后的稻草根可以用来煮汤喝，也可以用来外用，稻草根的药用价值特别高，能治疗多种常见病，但在服用稻草根时也要注意它的

香蕉皮有妙用用起治病真稀奇

香蕉大家都知道，香蕉味道极好，营养丰富，具有很多保健的作用！大家不知道的是，其实香蕉皮也有着许许多多的作用，除了能让人滑到外，还可以进行保健养生，治疗疾病！！今天就给大家介绍一下香蕉皮的妙用！1、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、

醋蒜泡脚去脚气但脚部溃烂者慎用

问：每年秋冬犯脚气，后来在朋友建议下，用了一个偏方，效果还不错。方法是：取鲜大蒜三个，去皮捣碎，再放入一斤老醋中泡40小时。将患脚泡进溶液，一天泡三四次，每次半小时。答：醋，酸苦、温，入肝、胃经，善于散淤、止血、解

薏米：消水肿头号利器

网上流传很多用薏米DIY面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。.hzh ｛display: no

中医健康观养生指导

中医的健康观早在《黄帝内经》中就已经确立了，即“天人合一”的健康观，“形神合一”的健康观，“阴平阳秘”的健康观，“正气为本”的健康观。此外，《黄帝内经》中把头发、牙齿和肌肉作为衡量健康状况的重要标志。中医学理论的主要内容

夏季喝啤酒的注意事项

酒温不宜过低存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。温度过低的啤酒不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，

女人养生小习惯

女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。老中医养生网为各位女士们介绍一下关于养生的小习惯：一、女人养生小习惯：1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时

十二时辰养生法

养生学家根据古代百岁寿星的养生经验，将良好的生活方式与规律作息结合，制定了一日十二时辰养生法。明代石室道人称为“二六功课”，清代养生学家称为“十二时无病法”。所以，十二时辰养生法是中国传统延寿方法的一个重要方面。古代将一

吃吃就祛火下火零食TOP10

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介

中医帮你找回青春“寐”力

夜半难寐，自古多愁。有词日：“月正中天，辗转反侧难入眠，听窗外寒风呼啸，平添心头三分愁绪。”不过，得益于祖先的遗产，中医中药自古就呵护着众多难寐之人。如果有人问，每个人一生做得最多的事情是什么？答案是：睡觉。通常，60岁

夏季刮痧能防暑但有6类人不宜刮痧

由于夏季天气闷热，很多朋友因此中暑，刮痧就成了大家用来防暑的一个养生手法，但是你知道吗？刮痧也有禁忌人群，下面一起来了解下吧。夏季哪些人不能刮痧1、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈

百搭”甘草也忌乱用

甘草，中药白搭可治疗许多常见病症。但是不注意，随意地乱用，安全的甘草也有危险的时刻。说起甘草，大家都不陌生。在中草药王国中，它被尊为君药，应用非常广泛。但须知，甘草毕竟也是一种药，它并非百无一害。有利亦有弊，如果使用不当

家庭的中药如何保存

家庭的中药简单地可分为饮片和中成药。在保存时主要是为避免霉变、虫蛀，一般药品适合在阴凉、干燥、避光处存放。如珍贵药品在较短时间内服用不完，最好分成若干份后将其密闭保存。可以将药品盛在洗干净的玻璃瓶中，然后盖严瓶盖，用蜡转

五彩平衡益身心

酸、甜、苦、辣、咸等饮食五味是人们每天都要遇到的问题之一。五彩缤纷的生活环境和饮食中的五味与人体健康密切相关,调配得当则可健体益身。中医认为:心属火,红色和苦味入心。红色具有增加肾上腺素分泌和增强血液循环、促使神经系统兴

中医可以延缓女人衰老

人们常用“花”来比喻女人，而“女人花”花期却极其短暂。27岁就有色斑、30岁月经稀少、40岁已有更年期症状、50岁就疾病缠身。现代社会快节奏紧张压力，加之特殊的经、带、胎、产等生理过程，女人们越来越“老得快”，即使天天使

治疗老年性白内障中药方剂

［导语］老年性白内障多发生于50岁以上的人。但也可在45岁左右发生。老年性白内障年性白内障是白内障中最常见的一种类型，约占了半数以上。女性多于男性。多为双眼发病，一般是一先一后。中医方剂（一）【辨证】肝郁，肾虚。【治法】

盘点家庭急救注意九大禁忌

一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。三、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻

哪些中药材能够帮助降血糖

随着生活质量的提高，生活生活水平也逐渐提高，越来越多的人都开始患上了三高的问题。其中高血糖就占有极高的一部分，对我们的身体健康以及生活都带来的一定的影响，那么除了利用药物治疗外，中医有哪些有效的降血糖的中药材呢？一起来看

为什么练气功时腹胀气功的基本常识有哪些

现在有一部分人在养生的习惯，喜欢练习气功，但是由于练习的方法不对，在练习的过程中会出现一些奇怪的现象。比如在练气功的时候，如果调息不当或者意守丹田过于执着的话，就容易导致腹胀的情况出现。为了避免继续练习错误，建议了解一些

营养健康的中药瘦身粥

爱美之心，人皆有之。夏天的来临，更让大家有了展现自己的美丽的欲望，很多女生都会选择通过减肥瘦身来变得更美，那么，大家可否知道中医也可以减肥呢？接下来，小编就为大家介绍几款中医里有利于瘦身减肥而又营养的粥吧。小白菜木耳粥

阴虚火旺用什么泡水喝

现在对于女性朋友来说，如果有阴虚火旺的问题，那么很容易导致身体伤害，这对男人的健康是非常有害的，我们必须注意这种情况，尽量避免及时照顾这些问题，以使我们健康，那么阴虚火旺用什么泡水喝好呢，一起看看吧。蜂蜜蜂蜜同样是大家不

龋齿会造成儿童营养不良哪些中药能预防龋齿

龋齿是什么？龋齿就是大家经常见到的虫牙，是一种很常见的牙科疾病，龋齿不只是出现在小孩身上，大人也会有龋齿，小孩子龋齿会造成很大的危害，孩子不敢用虫牙痛牙来吃东西，造成咀嚼食物的困难，从而对孩子身体有很大的影响，那么有哪些

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

宝宝挑食不长个？家长有妙招

下周国内油价下调几成定局

国家统计局：我国区域发展差距呈缩小态势

新版外汇市场交易规则披露：十项措施应对违规行为

海报直击丨河南一沿街楼三四层仅盖一面墙用十余年房主：4家合伙盖楼闹矛盾致烂尾

崔永元老婆是谁叫什么名字

梁洁为什么叫点点

“三高”人群可以多吃燕麦

中国将从工程师和科学家中选拔培训航天员

把握新一轮科技创新周期建信科创3年基金3月5日发行

阿娜依斯·波略特

缺物资！特朗普被下属狂喷，要向中国低头？国家队扫货这类股；购车买房成时尚，大佬外资18亿抄底消费电子

请问我国古代有哪些平民成才的励志故事？

爱用牙签剔牙当心害人害己

立春中医饮食养生之道:清淡而甘甜

张常宁爆发轰36分

南充南部县警方坚持三举措强化服务助发展

DO和XIUMIN军中合体珍贵同框照曝光

巴南夜市文化节落幕华熙628嘉年华体验别样追星生活

siteshell.com 手机版网站地图